Domani a Tashkent comincerà il campionato mondiale di judo, sarà la prima giornata a David Starkl (fino a 60 kg) ha rappresentato anche la Slovenia Marusa Stangar (fino a 48 kg). L’Olympia judoka sta tornando con successo al tappeto dopo gli interventi chirurgici al ginocchio e alla spalla che ha subito dopo le Olimpiadi dello scorso anno a Tokyo. Dopo un 3° posto ai Giochi del Mediterraneo di giugno a Orano, la 24enne Lubiana ha recentemente vinto altre due medaglie ai Mondiali di Oberwart (3°) e Riccione (2°).

Quanto sei preparato – in percentuale?

“Non lo so, è difficile da dire. So solo che non sono (ancora) al cento per cento e ho ancora delle riserve. Ecco perché sarebbe meglio per me se il campionato fosse programmato più tardi e ne avessi un altro test.”

Perché hai comunque deciso di andare a Tashkent per i punti di qualificazione per le Olimpiadi di Parigi?

“Sì, le classifiche mondiali portano molti punti, ottieni molto con un incontro vinto. Ora sono classificato 40° nel mondo, ecco perché devo ottenere risultati e scalare il prima possibile in modo da poter competere. master a dicembre, dove possono gareggiare 32 dei migliori judoka. Dopo medaglie in Austria e in Italia, è allenatrice Olga Shtirba ha stimato che sono pronto per l’SP o che posso vincere un combattimento o due lì. Certo, molto dipenderà dal sorteggio”.

Per quanto strano possa sembrare, potrebbe anche essere un vantaggio. Dal momento che non avrai troppe aspettative, puoi combattere rilassato.

“Avrò sicuramente un peso più leggero sulla schiena. Sapendo di non essere al massimo, non mi aspetterò da me stesso quanto al solito, quindi la pressione sarà minore. Ma ricordo che ho viaggiato in Junior Campionato del mondo 2017 infortunato, ma ha comunque vinto una medaglia a Zagabria. Sono cose che succedono, ma non dovresti fare troppo affidamento su di esse. Sono contento che la mia forma stia migliorando, ma non sono ancora dove voglio essere. Ma credimi, non mi limiterò a esibirmi, cercherò di fare il più possibile. Il mio obiettivo a lungo termine sono le Olimpiadi del 2024 e Tashkent è uno dei trampolini di lancio per Parigi”.

Sei stato in Uzbekistan?

“Sì, ho già gareggiato lì, ma non ho ottenuto alcun successo”.

Come ti è piaciuto lì?

“Non ho avuto molto tempo per vederlo, ma ricordo il cibo delizioso.”

Come studente, hai II. la laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione presso la Facoltà di Biotecnologie è un rapporto speciale, vero?

“Recentemente io e mia sorella qualsiasiche purtroppo si è infortunata al ginocchio, coach Olga e due insegnanti durante la preparazione del Rogla A Eugenio Benedik e Blazem Cigic della Facoltà di Biotecnologie ha pubblicato un articolo scientifico sul tema della perdita di peso nei migliori judoka nell’apprezzato Journal of the International Society of Sports Nutrition. Abbiamo iniziato a raccogliere i risultati all’inizio del 2020 e abbiamo ottenuto un campione di 138 migliori combattenti di tutto il mondo”.

Quali sono state le scoperte?

“Che i migliori 20 judoka perdono peso in un modo che ha meno conseguenze negative. Inoltre, non hanno iniziato a perdere peso troppo presto. Ciò significa che il processo di perdita di peso può influire sul successo. Un approccio intelligente è importante”.