Offri a tuo figlio biscotti e caramelle o frutta? Mike E Natasa Bergant, che abbiamo visto nel reality show Super Par, crediamo che noi genitori siamo responsabili della salute dei nostri figli. Anche un modo sano di mangiare inizia dal tavolo della cucina.
Nataša ha pubblicato un ricordo interessante sul social network. Sono passati dieci anni da sua figlia, allora solo quattro anni Nat, ha vinto una medaglia per aver scelto la frutta invece delle caramelle.
“Dieci anni fa, le abbiamo appuntato questa medaglia. Perché all’asilo preferiva la frutta a biscotti, gelato e ricotta. I bambini non lo sanno, la maggior parte degli educatori nemmeno. La salute è responsabilità dei genitori. Guidarci da esempio,” Nataša ha scritto accanto a una foto di una bambina raggiante di orgoglio.
La medaglia ha una sua storia
“19 anni fa abbiamo iniziato a cambiare sistematicamente la dieta della famiglia e a incoraggiare i bambini, perché ci siamo resi conto che molte abitudini venivano semplicemente trasmesse di generazione in generazione, ma nessuno si è mai chiesto se fossero salutari”. Mike ha spiegato a Metropolitan.si, aggiungendo che quando i bambini erano ancora all’asilo, si sono resi conto che i pasti non soddisfacevano le loro linee guida per un’alimentazione sana. Negli asili e nelle scuole ai bambini venivano serviti pizza, paté, yogurt dolce e dolci. Come ha spiegato Mike, i compleanni includono anche biscotti, caramelle e torte.
Delinquente/screenshot
“A quel tempo, mi sono unito al consiglio dei genitori per provare a cambiare qualcosa, ma ho incontrato molta resistenza e ho capito che cambiare il sistema non è possibile cambiando direttamente il sistema, ma non si può fare solo attraverso uno contro uno trattamento individual to individual, dove si impara a cambiare abitudini alimentari malsane radicate, quindi invece di litigare con l’asilo, abbiamo preferito incoraggiare le bambine a casa a fare scelte sane, più verdura, più frutta… E col tempo , le nostre figlie” Egli ha detto.
Hanno motivato i loro figli ad adottare una dieta più sana con lodi, Nataša ha scritto lettere di incoraggiamento e li ha motivati durante tutta la loro educazione. Oggi, Mike sente che tutto l’incoraggiamento e la lode hanno lasciato un segno positivo nei cuori e nelle menti delle loro figlie.
archivio personale
“Spesso i genitori si lamentano che i figli non vogliono mangiare insalata, verdura, solo fast food, dolci. Noi stessi crediamo che tutto venga da noi genitori e dall’esempio che diamo loro. Se a una mamma piace mangiare tre pezzi di torta, può fare qualcos’altro che ci si aspetta dal bambino? Chiedo sempre chi in famiglia ha voce in capitolo su ciò che viene mangiato. Il bambino o il genitore “. ha spiegato Mike, aggiungendo che lui e Natasha avevano deciso che finché i loro figli fossero vissuti a casa, avrebbero avuto cibi sani in tavola.
“La nostra responsabilità nei loro confronti è non cedere e insegnare loro abitudini sane. È sicuramente uno dei migliori investimenti per il loro futuro, perché è molto più difficile in seguito far fronte al cambiamento delle abitudini, alla perdita dei chili superflui guadagnati in gioventù e le conseguenti situazioni di salute. E non ci crederete, anche il cibo sano può essere molto gustoso se ci mettiamo un po’ di impegno. ha concluso Mike.
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