Gruppo musicale Immaginare Draghi è un gruppo musicale di Las Vegas di fama mondiale che ha già pubblicato numerosi successi in tutto il mondo come “Radioactive”, “Thunder” e “Believer”. Il loro cantante, Giorno Reynolds, ha sorpreso i suoi fan quando ha annunciato di soffrire di due gravi malattie croniche. All’età di 21 anni gli fu diagnosticata una colite ulcerosa, che colpisce il colon, ea 24 anni, una spondilite anchilosante, che colpisce le grandi articolazioni. Si occupa anche di depressione e ansia.

Con l’aiuto del suo reumatologo, iniziò la terapia, che consisteva in gran parte nel cambiare le sue abitudini alimentari. Riuscì a rinunciare ai suoi amati cereali e alimenti trasformati. Ha usato una dieta antinfiammatoria, che è un po’ diversa per tutti. Ha detto che pesce, pollo, riso e verdure sono i migliori per lui, ma dovrebbe evitare pane, latticini e zucchero. Può mangiare frutta fresca e zuccheri naturali, ma dovrebbe evitare cibi trasformati.

Ha anche cambiato la sua routine di esercizi, che è diventata una priorità nella sua vita quotidiana, dedicandovi fino a tre ore al giorno. Insieme all’allenamento intenso, pratica anche lo yoga per prevenire rigidità e indolenzimento. Durante l’inizio attivo della malattia, usa anche farmaci biologici che alleviano il dolore e forniscono una remissione più rapida della malattia.

In una delle interviste, il famigerato cantante ha raccomandato a chiunque soffra di una malattia o di un disturbo mentale di essere gentile con se stesso ed eliminare i fattori di stress dalla propria vita: “Fai cose che ti rilassino ogni giorno. Consenti a te stesso di spegnere i tuoi pensieri e dimenticare sui problemi di tutti i giorni. Puoi leggere libri, ascoltare musica, fare sport… La mia priorità è la mia salute. Se non lo faccio non sono sano, non posso fare nient’altro di buono, non posso essere un buon padre, o un buon musicista, o un buon marito.

A cura di: NaDlani.si

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